クロールを長く泳ぐために
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2021年2月の静岡県島田市での
水泳レッスンは、快晴の光が差し込む
ローズアリーナにて。
水泳レッスンは、快晴の光が差し込む
ローズアリーナにて。
さて、クロールを長く、は、
長い距離
そして、
末永く何歳になっても長く長く泳げる
の両方の意味を含みます。
🐬
背骨を自由に動ける状態にして、
つまり、筋肉をゆるゆるにして、
指先に、
「こんな感じで」
と指令を出して、
それ以外は、
やらない。
何もしない。
🐬
その余白のところで、
からだは、進みたいがゆえに、
最適な動きをしてくれます。
🐬
加えて、水中は、最高の
アーシングができるところ。
からだにたまった静電気が
意外に悪さをすることが
知られています。
「なにやら、からだが軽い」
は、きっとアーシング完了、
の合図かもしれませんね💕
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