水中バレエ　は　水中ストレッチ！

今日のウォーター・ヒーリングスイムの

レッスンのテーマは、

「バレリーナみたいに」

水中で浮いた状態でのバレエは、

水に慣れた方々にとっては、

至福の時。

「気持ちいい～」の連発でした。

コツは

イメージを浮かべて

夢中になること

バレリーナのイメージができているので、

自分ができているかなんてどうでもよくて、

指先まで伸ばそうとして、

かなり効果的なストレッチとなります。

水深２ｍプール、

ありがとう！！！

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　水の叡智とたわむれて　

不可能を可能にする　

ウォーター・ヒーリングスイム　

スイムセラピスト　三嶋恵子

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