プール以外のところでウォーター・ヒーリングスイム？

まだまだ寒い河口湖の冬。

凍結する道路のために、

高齢のメンバーさんたちは、冬季は、

おとなしくしているのだそうです。

もう少しですね、春になれば…

軽やかさ

まさに、この、「軽やかさ」の中にこそ

「健康」や、

「湧いてくるエネルギー」

の泉があると感じています。

ウォーター・ヒーリングスイムの

醍醐味も、ここにあります。

軽くて、テキトー、がいいのです。

水中では、身をまかせたほうが

うまくいくのです。

泳ぐのでも、何かの行動をするのでも、

水中での身の処し方というものは、

最初は型がありますが、

あとは、どれだけ「水の叡智」を

感じ取れるか、にかかってきますから。

水の叡智を感じ取る？

むずかしそうですよね。

でも、簡単なことです。

身をまかせる

結局のところ、

こわばりを解いて、

思い込みも解いて、

からだのりきみも取って、

そうしないと、

水に乗れない

わかりやすいのです。

究極の癒しがあって

（この言い方だとむずかしくなるか～）

究極のリラックスがあって、

（これで感じがつかめますか）

昔は、「人間が軽いのはイケナイ」と

教え込まれてきたんですもの、
ずっしりとしてしまいますよね。

でも、

「重い！」

のは、

どこかに、

「重し」があるから。

（そうなんだから仕方ないの。プールで

みなさんのからだに３０年も触れさせて

いただいた御蔭で、よ～～くわかりまして）

取りましょうよ、そんなものはね。

（重い方がここちよい、と感じていた

私自身のからだ。それがこころにも影響し。

そこに気づいた時は、ちょっとした

お祝いをしたくらいに、嬉しかったです）

それで、

今度はみなさんにもからだが

ニュートラルになった時の

爽やかさ、軽さ、それを

感じていただきたくて、

楽しいイベントを計画しました。

詳しくは、こちら↓

https://www.facebook.com/events/653666401443089/

プールのないところの、

スタジオで？

そうです。

初めての試み。

感情を解放して、

からだの中の「水」に

気持ちを同調させて、

ひたすら「ゆらぎ」を

楽しんでいただきたくて。

https://www.facebook.com/events/653666401443089/

「泳ぎがうまくなりたいんです」

という方も、

もしかして、

「思い」が「重くて」、水に乗れないのかも

しれません。

昨日の生徒さんは、

「泳ぎを教えてもらいたくて来ましたが、

　自分の無駄な力が、まさに、考え方にも

　原因があったとわかりました」

とおっしゃっていました。

肩が動きにくいかたは、

どうしても何でも「自分で」と

思われる方が多いですよね、と

おしゃべりしながらお伝えしただけなんですが（笑）

おもしろいのは、

わかった瞬間に、こわばりが

取れることです。

プールじゃなくてもできる

三嶋式ウォーターヒーリング、

誰かのお役に立ってくれたら

いいなあ、と思いつつ。