ゆるゆるスイムをしている人は、いつまでも若い！

昨日お伝えした

しろくま泳ぎ！

は、けっしてかっこいい練習とは

言えませんが、

今後、これほどかっこ悪い練習は二度と

ありませんから、

これだけは、絶対に絶対に練習してくださいね。

筋肉の名前をあげて、関節の名前をあげて、

これがこうなるので、と説明できませんが、

ともかく、

これを練習するだけで、

泳ぎはすご～くらくになります！！！

で、本日は、

ゆるゆるスイムの意外な効用

なんと、

いつまでも若くいられる！

多くの生徒さんにお伝えしてきましたが、

（のべで３千人くらい）

みなさん、若い！

★姿勢がよい

★おしゃれ

★声にはりがある

理由は、たぶん、

自分のからだと向き合う

をしているから、と思います。

「水」が細胞を活性化

してくれているのかもしれませんね。

今日もゆるゆるスイムで、

肩こりを緩和する動きをしているうちに、

背泳ぎ２５ｍ完泳！！！

そのやり方は後日お伝えしますねヾ(＠^▽^＠)ﾉ

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