久しぶりの更新は「今日から背泳ぎ」…クロール希望の方ごめんなさい

ゆるゆるスイム、しかもいきなり「イルカになろう！」って

私から言われているみなさま、

おはようございます。

クロールからスタートしました実践編ですが、

背泳ぎ　から先に進めたいと思います。

私からの「ごめんなさい」はそこ。

クロールを泳ぎたい方って多いんですよね。

でも、背泳ぎから泳ぎましょう、とお話する理由は簡単で、

３つのことができれば、

背泳ぎは３日で２５ｍ泳げてしまうからです。

その日に泳げた方もいます。

ひとつ泳げると、何かが変わります。

からだの中の何かが、

「わかった！」

と言います。

それから、背泳ぎは、一般のプールで誤解されることが多く、

間違った練習をがんばってしている姿は

こちらが辛くて見ていられないので…

背泳ぎの３つの極意

①背浮きは「ハンモック浮き」

②キックは「膝」がいのち

③「置くだけ」の手のかき

明日は、

①の「ハンモック浮き」についてご説明しますね。

でも、今日プールに行くかたは、

「しろくま泳ぎ」は必須です。

「しろくま泳ぎ」についてはこちらをご覧くださいね。

http://ameblo.jp/swimkei2013/entry-11975306483.html

今日も楽しくゆるゆるスイムに行ってらっしゃ～い！

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