背泳ぎのための浮き方は「ハンモック浮き」

これが「ハンモック浮き」です！

これさえ理解して、背浮きそのものを、

この姿勢にしてもらえれば、

これまで背泳ぎに悩んでいた方も、いきなりらくらく背泳ぎが

できます。

ポイントはこれ！

①耳は水の中

②真上を見る

③腰はハンモックリラックス状態

④股関節・膝はゆるめる

ちなみに、一般的に言われている「背浮きの姿勢」は、

×おへそを水面に近づける

×からだを伸ばす

×膝が水面に出ないように

×顎を引く

両方やってみてくださいね。

そしたらよ～くわかるはずですから。

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