寒くなったこの季節、だからこそプールへ

寒くなりましたね。

こんな時だからこそ、プールにGO!!!

今、泳ぐのにいい理由

　○すいてる

　○水温が温かく感じる

　○冬に水泳する人達は、真剣に健康を考える方たちが

　　多いので、健康情報がより一層　「現実的　かつ　有効」

　○こたつからヨッコラショと出てきた自分が誇らしく感じる

プールから出た時の爽快感といったら、もう！！！

げんみつに言うと、

プールのある建物は、どこもかしこも暖房が入っているので、

「お疲れ様で～す」

と背中に受付の声を受けながら建物出る時は、

おでこにうっすら汗があったりします。

だから、建物から出ると、その時には…

そうです、その時なんです！

爽快感がからだ全体を包むのは！！

きりっとした寒風が頬をなで、

からだ中がリラックスして、

からだのすみずみに血液がめぐっている感じがして、

気持ちよくって、

エネルギーが充満してくるような感じがする！！

ようするに、

水中って、余分なりきみを解放してくれて、まして、

ゆるゆるスイムは、使う筋肉が多いために、

疲労が局所的に来ることがないのです。

この季節にゆるゆるスイムで泳ぐと、

「爽快感」

「充実感」

「自分が大好き！感」

が、もれなくついてきます！

—–